life kinetik
GehirnTraining mit spass - spannender Schlagabtausch für Das Oberstübchen
Spitzensportler schwören längst darauf, um Konzentration, Auffassungsgabe und Koordination zu steigern.
Auch Sie können jetzt von den außergewöhnlichen Auswirkungen von Life Kinetik profitieren, indem Sie bereits vorhandene, aber ungenutzte Gehirnzellen und - regionen aktivieren. Jeder von uns nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die wir seit unserer Geburt haben, anders, aber niemand schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus.
Durch spaßvolle, visuelle und koordinative Aufgaben für den Körper, in Kombination mit mal einfachen und mal kniffligen Denkaufgaben, wird das Gehirn gezwungen, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr dieser Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden bei seiner persönlichen Entwicklung, ganz egal welchen Alters und Fitnessgrades. Das Training wird auf jede Gruppe abgestimmt!
Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme? Vergessen Sie öfter etwas?
Unser Gehirn nützt nur einen Bruchteil dessen was es wirklich kann. Gelernte Abläufe und Routine halten uns auf Trapp, doch das Gehirn schaltet vielfach auf Automodus um. Dabei werden nur die vorhanden Verbindungen im Gehirn genützt. Genauso könnten wir die immer gleiche Strecke abfahren. Das ist doch nicht spannend – oder?
Um uns weiter zu entwickeln, benötigen wir neue Verbindungen – wir müssen Neues lernen oder Altes mit Neuem verknüpfen! Und das mit möglichst viel Spass - erst dann sprühen die Funken!
Mit Life Kinetik unterbrechen Sie Ihre Routine und verschieben so ganz nebenbei die eigenen Grenzen im Kopf!
Lachen, Spass und Freude sind Programm!
Dieses sanfte und unkomplizierte Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, indem parallel zu den Übungen kognitive Aufgaben (Denkaufgaben) bewältigt werden. Damit wird auf abwechslungsreiche und lustige Weise der Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen erweitert. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob man 8 oder 80 Jahre alt ist. Ist das nicht faszinierend?
Fast jeder verbessert sich mit einer Einheit pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:
- Konzentration und Merkfähigkeit
- Erinnerungsfähigkeit
- Fröhlichkeit
- Selbstbewusstsein und Selbständigkeit
- Stressresistenz und Geduld
- Multitaskingfähigkeit / Problembewältigung
- Kreativität / Organisation
- Leichte sportliche Bewegung
Wie wird dies denn erreicht?
Life Kinetik nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert und umgekehrt. Das Gehirn wird mit Hilfe von Bewegungen, visuellen Aufgaben und kognitiven Elementen (Denkaufgaben) gezwungen, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Da auch sehr viel Spass dabei ist, wird Ihre Produktivität gesteigert und gleichzeitig die Fehlerquote reduziert.
Themenschwerpunkte
- Übungen zum schnellen Bewegungswechsel
- Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
- Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
- Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
- Übungen zum Überqueren der Körpermitte
- Einnehmen und Halten verschiedener Augenstellungen
- Training der Augenbewegungen / Erweiterung des Blickfeldes
- Schulung des Zielblicks / Ausgleich des Augendominanzverhaltens
- Gehirnwärmerübungen zur Aktivierung der Gehirnareale
- Übungen zu Gruppendynamischen Prozessen
Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Wer Life Kinetik anwendet, profitiert gleich doppelt.
Die Gesundheit profitiert durch ein breit abgestimmtes Bewegungsprogramm und der Verstand durch neue Vernetzungen, die das Leben erfolgreicher werden lassen.
Life Kinetik ist ein Training für Menschen, die erkannt haben, dass sie mit einer Einheit pro Woche und mit viel Spass ihr Leben leichter gestalten können. Man muss weder perfekt sein noch muss man schweißtreibend trainieren. Man muss es nur tun.
Sie haben die letzten Jahre ohne Life Kinetik gelebt - Sie werden auch die nächsten Jahre ohne Life Kinetik leben können - aber mit Life Kinetik werden Sie die nächsten Jahre viel besser leben!
Life Kinetik Business
DURCHBRECHEN SIE DIE ROUTINE IM ARBEITSALLTAG
Kreativität, Flexibilität und Qualität bleiben zwangsläufig auf der Strecke, wenn Mitarbeiter wie Führungskräfte unter Dauerstress und Leistungsdruck stehen.
Dies hat Auswirkungen auf unsere Individualität und das tägliche Miteinander - über kurz oder lang leiden alle Beteiligten unter dieser Situation - auch unser Gehirn.
Wir können unsere Kapazität und Ressourcen nicht optimal ausschöpfen.
Fehlentscheidungen, Vergesslichkeit und mangelnde Kommunikation sind die Folge und sind Teil einer Abwärtsspirale, die bis zum „Burnout“ einer oder mehrerer Beteiligten führen kann.
Für Ihre internen unternehmerischen Herausforderung kann ich Ihnen Life Kinetik als Prophylaxe anbieten.
Mit Life Kinetik unterstützen Sie Ihr Team auf abwechslungsreiche Weise. Diese Form von Gehirntraining verbessert die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter und profitieren Sie davon:
- Steigerung von Produktivität und Kreativität
- Verbesserung der Konzentration und Aufnahmefähigkeit
- Reduktion emotionaler Stressreaktionen
- Steigerung der Merkfähigkeit
- Reduktion der Fehlerquote
- Wechsel zwischen verschiedenen Aufgaben gelingen viel besser trotz häufiger Unterbrechungen
- Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- bessere Ausschöpfung des eigenen Potentials
- Verbesserung der Teamfähigkeit & Arbeitsklimas
- aktiver und nachhaltiger Beitrag zum Health Management Ihres Unternehmens
Mit Life Kinetik generieren sie einen mehrfachen Nutzen
- diese Investition in Ihre Mitarbeiter amortisiert sich
- schnell durch geringere Fehlerquoten und Steigerung der Produktivität
- Ihr Beitrag zur Personalentwicklung
- aktive Stressprävention
- sämtliche Übungen werden an Ihr Team angepasst
- Kurszeiten und Kursdauer können flexibel vereinbart werden
- kein Leistungsdruck bei Life Kinetik
- Verbesserung des Arbeitsklimas durch den Team-Building-Effekt
Life Kinetik kann in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden.
Kontaktieren Sie mich und ich stelle Ihnen Übungen aus dem Programm vor. Danach können wir gemeinsam erörtern, wie Life Kinetik Ihren Arbeitsalltag erleichtern kann. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten und ich freue mich schon darauf, Ihnen dieses spannende Programm vorstellen zu können!
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