Flying Yoga

Abheben und leichtigkeit geniessen

mit Maria

Was gibt es schöneres als mit dem Tuch durch die eigenen Praxis zu fliegen und danach ausgiebig entspannen zu können?

 

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Durch das Abgeben deines Körpergewichtes lassen sich die üblichen Yogaübungen ganz neu erfahren! 


Wir arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers - vor allem deiner Körpermitte. Dabei kommt das Fliegen nicht zu kurz.


Yoga im Tuch ist besonders schonend für deine Gelenke und so sind z.B. Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Nacken oder Rücken möglich.

In diesen Workshops kannst du erst die Leichtigkeit und das Schweben im Tuch geniessen und danach voller Vertrauen loslassen.

 

Für eine Teilnahme solltest du unbedingt über Erfahrung beim Yoga verfügen!

Flying yoga zum kennenlernen

SA 11. November 2017 von 09:30 - 10:30 Uhr

Yoga im Tuch ist sooo faszinierend und es ist ganz einfach, dabei die Perspektive zu wechseln.

Yoga im Tuch ist Umkehrhaltungen und Rückbeugen gelingen spielerisch und können mit der Unterstützung vom Tuch auch länger gehalten werden. Der Körper erlernt neue Bewegungsmuster und der Rücken kann sich in vielen Asanas von den Belastungen des Alltags erholen.

 

Für diesen Workshop sind Erfahrungen im Yoga unerlässlich. 

 

Beitrag: 20 €

max. 10 Teilnehmer können mitfliegen

Flying Yoga for Kids (6-10 Jahre)

SA 11. November 2017 von 11 - 12 Uhr

Es ist sooooo einfach zu fliiiiiiieeeeeegen! Du hängst im Tuch und kannst von einem Frosch bis zum Batman alles sein.

Ganz kinderleicht - und so fühlst du dich dann auch - einfach nur leicht.

Zwischendurch hängen wir auch einfach im Tuch ab - es macht Spaß. Deine Mama oder Papa können gerne dabei sein. Wetten, das sie danach auch ins Tuch wollen???

 

Mama/Papa/Tante oder Gota dürfen gerne dabei sein.

 

Beitrag: 10 €

max. 10 Kinder 



Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.