Slow Yoga

Finde die richtige Spannung für dich selbst

mit Maria

DO 28. Dezember 2017

19 - 20:15 Uhr

 

Nach den Feiertagen tut ein wenig Bewegung gut - sich durchdehnen, Raum in sich selbst finden und dann wieder Spannung aufbauen - mal im Flow und dann wieder für einige Atemzüge halten.

Am Schluss in der Endentspannung alles Schwere loslassen und abgeben.

 

Beitrag: 15 €

 



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