Deep Yoga

Verbessere deine Dehnung, Kraft & Vielseitigkeit!

mit Bettina

Beim Deep Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert. Durch die Kombination von Asanas, welche mal zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden oder mit der richtigen Atemtechnik länger gehalten werden - trainieren und stärken deinen Körper und Geist.

 

Dabei kommt es nicht immer auf eine hohe Wiederholungszahl an - das Halten von Asanas für mehrere Atemzüge zeigt dir neue Facetten in der Wahrnehmung deines Körpers.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kursbeitrag verringert sich dann entsprechend. 

 

Nur für fortgeschrittene Yogis.


Deep Yoga im Herbst

26. September 2017 - 21. November 2017

DI 19:30 - 20:45 Uhr

kein Unterricht am 31. Oktober 2017

 

8 Einheiten á 75 min

max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 120 €

Deep Yoga im Winter

28. November 2017 - 30. Jänner 2018

DI 19:30 - 20:45 Uhr

kein Unterricht am 26. Dezember 2017 / 2. Jänner 2018

 

8 Einheiten á 75 min

max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 120 €



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