Good Morning Yoga

Gehe gestärkt in den Tag

mit Maria

Warum sollte Yoga nicht gleich am Morgen stattfinden?

 

Die insbesondere am Morgen noch verkürzte Muskulatur wird gedehnt und die Sehnen und Bänder gestärkt.

Erst mit sanften und dann wieder mit kraftvollen Asanas begrüssen wir den Tag. Dazu kombinieren wir Atemübungen und Mudras.

 

Danach sind wir gestärkt und bereit für alles was kommen mag.

 

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.


Good Morning Yoga im Herbst

29. September 2017 - 24. November 2017

FR 8 - 9 Uhr

kein Unterricht am 27. Oktober 2017

 

8 Einheiten á 60 Minuten

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 €

 

Good Morning yoga im Winter

1. Dezember 2017 - 2. Februar 2018

FR 8 - 9 Uhr

kein Unterricht am 29. Dezember 2017 / 5. Jänner 2018

 

8 Einheiten à 60 Minuten 

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 €



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