Early morning yoga

Für einen guten Start in den tag

mit Maria

Warum sollte Yoga nicht gleich am Morgen stattfinden?

 

Die insbesondere am Morgen noch verkürzte Muskulatur wird gedehnt und die Sehnen und Bänder gestärkt.

 

Erst mit sanften und dann wieder mit kraftvollen Asanas begrüssen wir den Tag. Dazu kombinieren wir Atemübungen und Mudras.

Danach sind wir gestärkt und bereit für alles was kommen mag.

 

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.

Einsteig in die Kurse ist jederzeit möglich.

 


Early Morning Yoga im herbst

26. September 2017 - 21. November 2017

DI 6:30 - 7:30 Uhr

Kein Unterricht am 31. Oktober 2017

 

8 Einheiten á 60 Minuten

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 €

27. September 2017 - 22. November 2017

MI 6:30 - 7:30 Uhr

Kein Unterricht am 1. November 2017

 

8 Einheiten á 60 Minuten

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 €



Early Morning Yoga im Winter

28. November 2017 - 30. Jänner 2018

DI 6:30 - 7:30 Uhr

Kein Unterricht am 26. Dezember 2017 / 2. Jänner 2018

 

8 Einheiten á 60 Minuten

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 € 

29. November 2017 - 31. Jänner 2018

MI 6:30 - 7:30 Uhr

Kein Unterricht am 27. Dezember 2017 / 3. Jänner 2018

 

8 Einheiten á 60 Minuten

Max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 96 €



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